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YOGA VEDA

Le terme « yoga » signifie en sanskrit « lien » ou encore « union ». Ces quatre voies ont donc le même but : le retour à la Source Divine, l’Illumination, la Connaissance du Soi.

Les cours débutent le Mercredi 28 Septembre 2016
Pour 2016 :
5-12-19-26-30 Octobre
7-14-21 Décembre
Pas de cours en Novembre, « Bali le voyage alchimiste » organise un séjour « Ayurveda-yoga-cours de massage »
Pour 2017 :
4-11-18-25 Janvier
1-8-15 Février
3-10-16 Mars
26 Avril
3-10-17-24-31Mai
7-14-21-28 Juin 
Pas de cours du 23 Mars au 13 Avril 2017 
« Bali le voyage alchimiste » organise un séjour sur le thème : « Sur la route des Guérisseurs ».

L’inscription pour les cours est possible en cours d’année sous réserve de disponibilité.
Prévoir un certificat médical pour les cours de yoga
Pour le confort et un suivi de qualité nous accueillons 8 à 10 personnes maximum.

Pour en savoir plus sur Laurence , son parcours et ses autres activités  en formation, yoga , voyage à Bali ,faites un petit tour sur son site … http://balilevoyagealchimiste.com



YOGA

Yoga prénatal (Yoga pour les futures mamans)

-Le  Yoga Prénatal est idéal pour préparer à l’accouchement, pour éliminer les petits soucis comme les troubles du sommeil, les angoisses, les douleurs du dos etc…et d’être à l ‘écoute de son corps et de son Bébé.
Les postures (asanas) sont ciblées, expliquées et correctement effectuées en douceur.

Horaires
Les mercredis de 14H30 à 15h30
Durée : 1 H
Tarifs : séance de découverte : 20€, la séance : 30€, 5 séances : 100€

S’inscrire
Par mail : laurelv33@gmail.com
Par téléphone : 0663080821


Yoga Maman/Bébé de 3 à 12 mois

D’une efficacité approuvée, le yoga est la solution idéale pour se remettre en forme après l’accouchement, rééquilibrer le système hormonal du corps.
Grâce aux asanas adaptées à la période postnatale, aux exercices de respiration et de relaxation, vous retrouverez la capacité à vous détendre en partageant des moments complices avec votre bébé, vous gagnerez en énergie afin de bien gérer le baby blues, une garantie pour être sereine !
Avant les cours, un diagnostic autour de votre niveau de bien-être et de vos besoins est établi pour proposer des postures adaptées à votre situation, Puis suivra l’apprentissage des techniques respiratoires et des asanas qui vous permettront de développer votre capacité de récupération et de mieux gérer la fatigue du quotidien tout cela confortablement installé avec bébé.

Horaires
Les mercredis de 15h45 à 16h45
Durée : 1 H
Tarifs : séance de découverte : 20€, la séance : 30€, 5 séances : 100€

S’inscrire
Par mail : laurelv33@gmail.com
Par téléphone : 0663080821


Yoga de la Sagesse réelle et de la Longévité

Présence à soi et sagesse de l’être Il est accessible à toutes les personnes qui souhaitent acquérir un état de forme durable, un dynamisme agissant sur l’état psychologique, en améliorant la vision de son corps dans sa globalité et la confiance en soi.
Celui que je vous propose repose sur les bases des Hatha yoga, Raja yoga et du yoga chinois plus couramment nommé “qi gong”. Ces différentes formes d’expressions traditionnelles sont conjointement associées aux principes de la philosophie bouddhiste Nous entrons ainsi en relation avec un yoga comportementaliste.

Horaires
Les mercredis de 17h à 18h15
Durée : 1H15
Tarifs : la séance : 30€, 5 séances : 100€, séance individuelle : 65€

S’inscrire
Par mail : laurelv33@gmail.com
Par téléphone : 0663080821


Yoga de la Féminité

Yoga et Ayurveda Pour les jeunes filles, les femmes enceintes, les jeunes mamans, les femmes ménopausées et toutes les femmes qui sont en quête de leur vraie nature. Les postures et les techniques combinées réactivent les ovaires, la thyroïde et l'hypophyse, stimulent et équilibrent la production d'hormones.
Je vous propose un yoga védique qui repose sur des exercices de respiration qui éveille et active l'énergie dans le bassin, (pranayama),des asanas spécifiques (postures),des mudras (gestes des mains et yeux), Shavasana (relaxation), dharana et dhyana (concentration et méditation guidée).

Horaires
Les mercredis de 18h30 à 19h45
Durée : 1H15
Tarifs : séance découverte : 20€, la séance : 30€, 5 séances : 100€, séance individuelle : 65€

S’inscrire
Par mail : laurelv33@gmail.com
Par téléphone : 0663080821